Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des thérapies brèves dans lesquelles le patient et le thérapeute travaillent en collaboration. C'est une approche concrète qui, grâce à des objectifs et stratégies adaptées au patient, permet une évaluation régulière de son évolution.

Les TCC regroupent des techniques validées scientifiquement qui interviennent au niveau cognitif, comportemental et émotionnel. Elles ont prouvées leur efficacité dans de nombreux troubles psychologiques. Elles s'adressent aux adultes mais aussi aux enfants, en individuel ou en couple.